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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的(de)时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对(duì)于身体的(de)营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的，在日(rì)常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群由(yóu)于营养不(bù)良或四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法者(zhě)是(shì)偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃(chī)，应该(gāi)挑(tiāo)黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤(yóu)其(qí)是(shì)像那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能(né四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法ng)红成(chéng)一片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝(sī)一(yī)丝的(de)，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的(de)一般味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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