近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你(中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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