黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多营(yíng)养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的(de)，那么可(kě)以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮(tóng)的药物，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的指导下进行(xíng)药物的治疗(liáo)，平(píng)时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食(shí)物，要(yào)保持营养均(jūn)衡，适当的(de)多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在营养上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富(fù)的蛋白(bái)质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生素等(děng)营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大量的微(wēi)量元素,氨基酸,能(néng)提供全面的营养(yǎng),还能促进新陈(chén)代(dài)谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预(yù)防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清除(chú)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐(fú)射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆(dòu)放入清(qīng)水中洗(xǐ)净进(jìn)行(xíng)浸泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆后到(dào)出，加(jiā)入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过(guò)水后(hòu)再打，这样打出(chū)来(lái)的(de)豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆(dòu)适量加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中，加(jiā)适(shì)量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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