魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn京东是谁的老板是谁)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　京东是谁的老板是谁生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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