张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都(dōu)是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只)候(hòu)因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服(fú)用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是能(néng)够做到是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的(de)，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好(hǎo)兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只，使得人状态更好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能(néng)力。

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