张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱(ài)的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的(de)审美(měi)标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱(ài)的(de)努力(lì)之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个(gè)时代是有关系(xì)的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会(huì)感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个(gè)过程(chéng)中提升了(le)人的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的(de)能力。

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