马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还(hái)要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一(yī)下，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是(shì)外(wài)形没那(nà)么(me)规(guī)矩的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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