黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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