牙膏是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪(tn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写uì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素Bn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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