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小西红柿可(kě)以减肥吗(ma)

　　小西红柿是可以减肥(féi)的。

　　一(yī)般情况下，吃小番(fān)茄是能减(jiǎn)肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤维素等(děng)营养物质(zhì)，

　　而且热量比较低(dī)，可以增加(jiā)饱腹感(gǎn)，有利(lì)于排出(chū)体内的毒素，对(duì)减肥是有(yǒu)一定效果(guǒ)的，但吃小番茄减肥需要长期(qī)坚持，见效(xiào)也比较缓慢。

小(xiǎo)西(xī)红柿该怎么挑甜(tián)的(de)好吃呢

　　1、看形状；买的时候观察一下(xià)西(xī)红柿的头部，如果上面是非(fēi)常圆润饱(bǎo)满的，那就(jiù)说明是好西红(hóng)柿，这样的西红柿(shì)，味道甜(tián)美多汁(zhī)。

　　头(tóu)部上面(miàn)是尖(jiān)尖的，甚至形(xíng)状(zhuàng)畸(jī)形(xíng)的话(huà)，那(nà)这(zhè)样的西红(hóng)柿一(yī)般(bān)汁(zhī)水非常少，甚至里(lǐ)面是空心的。

　　2、看颜色：买西红柿的时候不要“以貌取人”，每次(cì)都挑选红彤彤的，这样的反(fǎn)而不是最好的，如果全身都是(shì)红(hóng)色，那极有(yǒu)可能是经过催熟的(de)西红(hóng)柿。

　　买的时(shí)候，最好是选择粉(fěn)色(sè)的西(xī)红柿(shì)，这(zhè)样的容易保存，而且成(chéng)熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果(guǒ)蒂，而是果(guǒ)蒂周围的颜色和大(dà)小。

　　一般果蒂(dì)周(zhōu)围的颜色分(fēn)为青色和黄色，而且范围也(yě)不同。

　　如果呈(chéng)现青色，而且范围比(bǐ)较小(xiǎo)的话，就可以放(fàng)心挑选。

　　如(rú)果这(zhè)个部位的(de)颜色(sè)是(shì)黄色(sè)的，而且(qiě)范围很大的话，这样的西(xī)红(hóng)柿最好不要买，里面的(de)筋(jīn)膜也很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大小相似的西红柿，比较重的那(nà)个(gè)里面(miàn)的水分(fēn)比较多，果肉(ròu)更饱(bǎo)满(mǎn)，它的口感(gǎn)更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明(míng)里面(miàn)的水(shuǐ)分比较少(shǎo)，可能是(shì)空心的，所以(yǐ)买西红柿的时(shí)候最好选(xuǎn)择比较(jiào)重(zhòng)的。

西红柿如何挑甜 西红(hóng)柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的时候(hòu)观(guān)察一(yī)下西红柿的(de)头部，如果上面是非常圆润(rùn)饱(bǎo)满的，那就(jiù)说明是好西红柿，这(zhè)样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部(bù)上面是尖尖的(de)，甚至(zhì)形状畸(jī)形的话，那这(zhè)样的西红(hóng)柿一(yī)般汁水非常少(shǎo)，甚(shèn)至里面是空心的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红柿的时候不要“以貌取人”，每次(cì)都挑(tiāo)选红彤(tóng)彤(tóng)的(de)，这样的反而不是最好(hǎo)的，如果(guǒ)全身都是红色，那极(jí)有(yǒu)可(kě)能是(shì)经过催熟的西红(hóng)柿。

　　买的(de)时候，最好是(shì)选择粉(fěn)色的西(xī)红柿(shì)，这样的容易(yì)保存，而且(qiě)成熟度(d织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思ù)也很(hěn)高了(le)。织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思

　　 3、看果蒂。

　　我们(men)看(kàn)的其实(shí)不是(shì)果蒂，而是果蒂周围的颜色(sè)和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围的颜色(sè)分为青色和黄色，而且范围(wéi)也(yě)不同。

　　如果呈现青色(sè)，而且范围比较小(xiǎo)的话(huà)，就(jiù)可(kě)以放(fàng)心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且(qiě)范围很大(dà)的话，这样的西红柿最(zuì)好(hǎo)不要(yào)买，里面(miàn)的筋膜(mó)也很多，不好吃。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两(liǎng)个大小相(xiāng)似(shì)的西红柿，比较重的那个里(lǐ)面的水(shuǐ)分(fēn)比(bǐ)较多，果肉更饱满，它的口感更好。

　　相反(fǎn)，如果重量比较轻的话(huà)，则说明里面(miàn)的水分比(bǐ)较少，可能是空心的，所(suǒ)以(yǐ)买西(xī)红(hóng)柿的时候最好选择比较(jiào)重的(de)。

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