75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话(huà)，则会引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不到什么营(yíng)养滋(zī)补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度的(de)被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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