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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内(nè拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗i)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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