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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼,顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

  顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

  一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

  宫缩指子宫收缩力,顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症(zhèng)状(zhuàng),而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血,促进子宫收缩(suō),从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

  1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

  一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指,之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛,这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态,由(yóu)子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复,子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩,所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

  2、一般顺产后宫缩4-7天

  一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解,自然消失的,一般不会超过(guò)七天。

  如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng),请及时到医院就医。

  3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

  一般在产后10~14天左右,子宫缩入(rù)盆腔,在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

  产后6周时子宫恢复到正常大小。

  子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程,是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩,促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄,引起(qǐ)局部贫血,使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

  这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程,不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

  1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的,如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式,会致(zhì)使子宫向后移动,出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

  2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产,那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng),平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈,因此要侧睡。

  产妇身体和床板应形成一个角度,大约是二十到三十(shí)度角最好。

  此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后,这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻(qīng)。

  3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡,而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行(xíng)。

  生产后两个星期可以俯(fǔ)躺,每天进行一两(liǎng)次,每次大概一刻钟。

  另外可以少吃多餐,多喝一些汤,可以帮(bāng)助下(xià)奶。

  还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜,帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素,此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

  4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养,因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足,千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

  但是需要指出的是,整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

  通(tōng)常情况下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动了,可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

  坐月子期(qī)间,产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体,可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā),以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形。

  产后第二天开始,就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng),但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

  产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的,都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原,所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉,这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般(bān),对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

  1、生(shēng)孩子时的,阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

  这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种,而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩,这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

  这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样,而且(qiě)腹部也还在(zài)动,一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

  2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí),子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài),每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指,到(dào)第(dì)十天(tiān)差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置。

  这(zhè)个时候双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义的(de)子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

  3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng),很难(nán)忍受时,可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂,这样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛,有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着,晚上尤其难受,这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心,不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑,不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

  促进产后子宫收缩,首先(xiān)就是,产后妈(mā)妈双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养(yǎng),母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力,还(hái)可以通过(guò),婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作,促进子宫(gōng)的收缩,帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复,产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房,这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

  产后促进(jìn)子宫收缩,还(hái)可以通过按(àn)摩(mó)的方式,首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi),触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

  如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块,就需(xū)要做子宫(gōng)环形按(àn)摩,以此加(jiā)速子宫的收缩,女性在(zài)产后24小时(shí)以内,可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

  产后促进子(zi)宫收缩,还可以使用(yòng)益母草,有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的(de)作用(yòng),而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶(è)露(lù)的排出。

  女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用,一般(bān)服用五天,每天服用三(sān)次(cì)。

  所(suǒ)以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药,就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩(mó)

  生完后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发(fā)生,这种情(qíng)况是属于子宫正常(cháng)收缩,不要过于(yú)担(dān)心(xīn),代表子宫此(cǐ)时处于缩小当中,通(tōng)常是能够恢复到怀孕以前的(de)样(yàng)子。

  建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩,按摩(mó)是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩,只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的(de)污血排干净,这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复(fù)原的(de)。

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