戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到(dào)了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多(duō)数患(huàn)者都(dōu)觉(jué)得自己做不到，这是非常重要一本书多重，一本书多重有一斤吗的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会(huì)变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意(yì)力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着(zhe)很(hěn)多(duō)的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么(me)一个人(rén)戒(jiè)烟成功(gōng)，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在面(miàn)对(duì)自己的人(rén)生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是(shì)让自己(jǐ)太多(duō)的难堪(kān)啊！

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