马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。阅历是什么意思>

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好阅历是什么意思挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留阅历是什么意思(liú)意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释(shì)一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食(shí)物也可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没(méi)那么(me)规矩的(de)，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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