近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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