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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心(xīn)练习(xí)基本功(gōng)，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练指、练唇。先(xiān)长后(hòu)短(duǎn)、先慢(màn)后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是(shì)能(néng)克服的。比如肺(fèi)的(de)功能、指的(de)弹(dàn)性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力(lì)等(děng)都可以(yǐ)再练(liàn)习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练记忆则利拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？词语(lì)脑。气(qì)息动(dòng)则(zé)健肺(fèi)、练调息则利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要(yào)贯穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

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　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练，(当(dāng)然，用专门的时间练更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺(shùn)手(shǒu)处，有(yǒu)时(shí)间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟也(yě)好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的(de)计划，在一段时(shí)间要有一个重点。比如练(liàn)一(yī)种技法，先(xiān)要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得(dé)差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此。