戒烟这个事情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的(de)意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草(cǎo)的长期依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复(fù)吸(xī)，复吸(xī)后就会变(biàn)得一发不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈(yù)身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈(yù)说什么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚(chǔ)的(de)知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们(men)无法想(xiǎng)象会有什么，只是希(xī)望人们(men)对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要(y鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的ào)过分的(de)释放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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