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豌豆能够生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一(yī)般(bān)情况下(xià)，生豌(wān)豆能吃。具体(tǐ)分析如下：

　　生(shēng)豌豆一般不含(hán)有有毒物质(zhì)，一般不(bù)会对人体发生晦(huì)气(qì)影(yǐng)响(xiǎng)，并(bìng)且生豌豆中含有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维(wéi)生素A、维生(shēng)素E、维生素B5、胡萝卜素、膳食(shí)纤维(wéi)、叶酸(suān)、铁、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆不只(zhǐ)能够加速体内推陈出新(xīn)，促进胃肠(cháng)道(dào)活(huó)动，起到益中气、止(zhǐ)泻痢、消痈(yōng)肿、利小(xiǎo)便等效果，还有助于弥补维生素75寸电视长宽是多少、矿物质等，

　　进步机体的免(miǎn)疫力，增强体(tǐ)质，所(suǒ)以一(yī)般来说，生豌豆(dòu)能吃。

新新鲜豌豆荚的保存办法视频

　　1、生品直接(jiē)速(sù)冻法。

　　能够用保鲜(xiān)袋装好新(xīn)鲜豌豆粒,直接(jiē)进入冰箱(xiāng)冷冻(dòng)室冷冻。

　　能保存半年(nián)。

　　2、熟(shú)品直接速冻(dòng)法。

　　先(xiān)将豌豆在开水(75寸电视长宽是多少shuǐ)中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保(bǎo)鲜袋(dài),直接(jiē)放(fàng)进冰箱冷(lěng)冻(dòng)室冷冻。