宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放就能直接(jiē)进入(rù)你(nǐ)需要的部分良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱(良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独(dú)特(tè)刺激(jī)感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中(zhōng)较多(duō)的(de)基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达(dá)到(dào)刺激。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部(bù)位(wèi)甚至(zhì)会有(yǒu)类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受(shòu)身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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