宝宝三公里是多少米，三公里是多少米们(men)，本号(hào)以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入你需要的(de)部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传(chuán)太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn三公里是多少米，三公里是多少米)谢你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧(qiǎo)等多(duō)种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音以及(jí)混音可以有效(xiào)的避免声音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视(shì)野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的(de)刺(cì)激(jī)，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声(shēng)音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的(de)，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类(lèi)似电(diàn)流经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

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别忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你入睡(shuì)

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