孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物(wù)也有自己的时节(jié)。春(chūn)菜(cài乔丹有多高)顾名思(sī)义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和(hé)其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒(xǐng)大家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要注意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的(de)新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应(yīng)该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以(yǐ)及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是(shì)家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意(yì)，别错过了孩子(zi)生(shēng)长发育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可(kě)以享受(shòu)春天里的(de)美(měi)，感受(shòu)舒(shū)适的气候(hòu)、看到(dào)美丽的(de)花海(hǎi)、见到想见的人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

未经允许不得转载：绿茶通用站群 乔丹有多高