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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁(suì)的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的(de)保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运(yùn)动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验(yàn)感更好，还能(néng)最大程度的让自己(jǐ)的能(néng)力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不(bù)大注意(yì)这个装备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上(shàng)衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行这项运动的(de)时(shí)候(hòu)不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容易(yì)造(zào)成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗较多(duō)，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的(de)运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同学(xué)们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得(dé)不(bù)行的(de)时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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