黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那(nà)么可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是(shì)具体(tǐ)要根(gēn)据个人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补(bǔ)充一(yī)些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜(cài)，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是属于(yú)大豆(dòu)这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮(tóng)类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因(yīn)为黑(hēi)豆(dòu)中含有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的(de)微量元素,氨(ān)基酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还(hái)能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能(néng)保(一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆(dòu)浆中含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要(yà一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克o)泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清(qīng)水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水，开(kāi)机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机(jī)工作停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可(kě)以根(gēn)据个(gè)人喜(xǐ)好，放些(xiē)白(bái)糖冰糖等。

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