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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没有亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成燃烧脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的(de)柚(yòu)子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成生长(zhǎng)得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发(fā)源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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