聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯-绿茶通用站群

聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在(zài)开(kāi)始阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在(zài)听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过(guò)程(chéng)中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是(shì)要(yào)让名家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练(liàn)，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时(shí)间练(liàn)更(gèng)好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也(yě)好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的(de)计(jì)划，在一段时间要有(yǒu)一个(gè)重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中练，就(jiù)是说在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是如此。