近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dā诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的ng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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