一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多少步等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和(hé)小孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国(guó)传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文(wén)k反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别m(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基(jī)本上(shàng)人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

散步时(shí)做(zuò)到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行(xíng)，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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