一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国(guó)传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离(lí)，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后(hòu)可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势复活的作者是谁，复活的作者是谁(shì)应该是抬(复活的作者是谁，复活的作者是谁tái)头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合(hé)协(xié)调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能(néng复活的作者是谁，复活的作者是谁)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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