魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露(开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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