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杨(yáng)桃可(kě)以直接吃吗

　　杨桃是可(kě)以直接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃(táo)可(kě)以(yǐ)直接吃(chī)。具体内容(róng)如下(xià)：

　　杨(yáng)桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果酸等酸性(xìng)成(chéng)分(fēn)，可以(yǐ)加(jiā)快胃液(yè)的分(fēn)泌，从(cóng)而促(cù)进机体消化功能，可用于治疗(liáo)消化(huà)不良、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝卜素等营养成(chéng)分，有利于促进(jìn)机体排尿，酒后食用杨(yáng)桃有利于促(cù)进体(tǐ)内酒精(jīng)随尿液排出，从而(ér)加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进消化、开(kāi)胃消食、生津止渴等作用，还具有(yǒu)治疗口(kǒu)腔溃疡、咽(yàn)炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通常(cháng)可以清洗后直接食用，不需要(yào)剥皮，但(dàn)是(shì)五个棱角(jiǎo)边(biān)上的果(guǒ)皮(pí)较(jiào)硬(yìng)，且(qiě)口(kǒu)感发涩，可削去棱角的(de)硬皮后食用。杨桃中含(hán)有的(de)维生素和纤维素(sù)，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食(shí)用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹(fù)泻(xiè)的(de)症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　在(zài)购(gòu)买(mǎi)杨桃的时候(hòu)最(zuì)好挑选那些果皮绿中带一点(diǎn)黄，这样的(de)果实不软不硬，吃起来(lái)口感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点暗红(hóng)色代表果(guǒ)实(shí)已经熟透了，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的(de)话证明果实还未熟(shú)，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实(shí)在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择那些有五个棱角(jiǎo)的，如果发现(xiàn)棱角有破损(sǔn)就(jiù)不(bù)要(yào)购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分(fēn)分布不均匀(yún)。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果皮(pí)是否有破损，尽量选择(zé)那些完整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定(dìng)的光(guāng)泽，这是因为杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光照会(huì)使(shǐ)养分(fēn)溢出，在(zài)果实表(biǎo)面形成一层(céng)蜡质(zhì)，带有(yǒu)一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一(yī)种挑(tiāo)选方法，在购买时(shí)要看棱(léng)边是(shì)否有磕碰，选择那些完整的棱边(biān)。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边颜色为青(qīng)绿色，并且较为(wèi)饱(bǎo)满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的话，就可以选择。

　　如果摸起来局(jú)部较软(ruǎn)，甚至整体偏软(ruǎn)的(de)话就(jiù)不要(yào)选择了(le)，这样(yàng)的(de)杨桃(táo)口(kǒu)感(gǎn)较(jiào)差，也不(bù)利(lì)于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃(táo)拿(ná)在手(shǒu)里面感觉一下分量，如果较重的话证明(míng)水分(fēn)较多(duō)，吃(chī)起来口(kǒu)感较好(hǎo)。

　　如果重量(liàng)较轻证明果肉较干，吃起(qǐ)来口感较(jiào)差。

　　但是在(zài)挑选的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常(cháng)大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六种(zhǒng)方法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰富(fù)，吃起来美(měi)味可口，但是(shì)杨(yáng)桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六(liù)种方法，好(hǎo)吃的杨桃外表颜色(sè)绿中带一(yī)点黄；杨桃的形状有五个棱角(jiǎo)，挑选的时候不要(yào)选择那些(xiē)奇形怪状的；果皮(pí)要保持完整，没有破损；五(wǔ)个(gè)棱边没有磕碰(pèng)，颜色为青绿色(sè)；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面(miàn)感觉较重(zhòng)的(de)最好，但(dàn)不要选择那些太重的。