近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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