黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常佛系心态是什么意思吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。<佛系心态是什么意思/p>

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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