近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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