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美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米(mǐ)能(néng)达(dá)到(dào)很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他(tā)的(de)营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚(yà)油酸等(děng)，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形似(shì)第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一(yī)般美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛(máo)，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压患者(zhě)有益。