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生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是(shì)5000米的。关于5公里是多少(shǎo)米以及5公里(lǐ)步行要(yào)多少分钟，1公(gōng)里(lǐ)是多(duō)少米，5.2公里是多少(shǎo)米，1.5公里是多少米，5.5公里是多少米等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

5公(gōng)里是多少(shǎo)步

　　5公里大约为(wèi)7000-10000步的(de)。

　　一般(bān)普通人(rén)步(bù)行的步幅是0.5米左右，如果(guǒ)个(gè)子高的话(huà)，步(bù)幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深(shēn)受(shòu)一些(xiē)年龄偏大的中老年人(rén)喜欢(huān)，尽管走路(lù)锻炼属于(yú)一种非常(cháng)安全(quán)的运动健身项目，

　　但是如(rú)果不能很好地把握其锻炼的(de)方法(fǎ)和要领，就(jiù)很(hěn)难达(dá)到应有的健身效果，甚至还(hái)可能产生(shēng)一定的副(fù)作(zuò)用(yòng)。因此(cǐ)，如果选择(zé)长走锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，方(fāng)法一定要正确。生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写

5公里(lǐ)是多少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公里是5000米，正常慢(màn)跑(pǎo)速度控制在100~150米(mǐ)/分钟，那么跑5公里，所需的时间生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写大概(gài)在25~33分钟。

　　快(kuài)跑(pǎo)的速(sù)度(dù)大约(yuē)在200米/分钟(zhōng)，那么跑5公里则需要(yào)大(dà)概25分钟。

　　跑(pǎo)步的最佳时间是上午9点到10点和下(xià)午4点(diǎn)到6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体(tǐ)内肾(shèn)上(shàng)腺皮质激(jī)素水平达(dá)峰值。

　　而(ér)根据(jù)生物钟，约4点(diǎn)到6点身体的(de)适应能力及体力的调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但(dàn)也要根据(jù)自身身(shēn)体素质合(hé)理安(ān)排。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关节在身体跑动起(qǐ)来(lái)时承受的压(yā)力更(gèng)大(dà)，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以用快走代替跑步，将运(yùn)动对膝关节的损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是正(zhèng)常速度的散步，只要(yào)持续45分钟以(yǐ)上，也能起到锻炼身体和(hé)消耗脂肪的功用。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，英文(wén)用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单位(wèi)通(tōng)常(cháng)用于衡量(liàng)两地(dì)之(zhī)间的距(jù)离。

　　是一个国(guó)际标准长度计量单位,符号 km千米、Km和公(gōng)里(lǐ)之(zhī)间的(de)换算关系都是1:1 也就是说1千(qiān)米=1Km=1公里。

5公里是多(duō)少米

　　1公里(lǐ)=1千米(mǐ)，1千米=1000米，所以5公(gōng)里(lǐ)=5000米

长(zhǎng)度：

　　长度是一维(wéi)空间的度量，为点到点的距离(lí)。

　　通常在量度二维空(kōng)间中(zhōng)量(liàng)度(dù)线段(duàn)边长时，称呼长度数(shù)值较(jiào)大的为长，不比其值(zhí)大或者在(zài)侧边的(de)为宽。

　　所以宽度其实也是长度(dù)量度的(de)一种，故此在三维(wéi)空间中量度(dù)垂(chuí)直长度的高(gāo)都是(shì)。

　　长(zhǎng)度的测量是最基本的测(cè)量，最常(cháng)用(yòng)的工具(jù)是刻度尺(chǐ)。

　　长度的单位换算时，小单位变大(dà)单位用乘法，大(dà)单位换小单位用除法。

公里的(de)历史介绍(shào)

　　中国汉语(yǔ)历史中(zhōng)，通(tōng)常使用(yòng)公里。

　　因为中(zhōng)华(huá)民间地区普遍(biàn)使(shǐ)用传统单位的习惯，类似的情况(kuàng)还有：米俗称(chēng)公(gōng)尺、厘米俗(sú)称(chēng)公分(fēn)、毫米俗称公厘(lí)。

　　并且(qiě)在中(zhōng)华文化中，关于的(de)读数(shù)的语言上基本(běn)上保持了以万作为基准，即中华文(wén)化中(zhōng)人们(men)习(xí)惯使(shǐ)用十进制读数法，采用四位分级(jí)的法则，即(jí)从个位起，每四(sì)个计数单位作为(wèi)一级(jí)，例(lì)如(rú)：个位、十位(wèi)、百(bǎi)位、千位称为个(gè)级；万位、十万位、百(bǎi)万(wàn)位、千万位称(chēng)为万级(jí)；亿(yì)位、十(shí)亿(yì)位、百亿位(wèi)、千亿位称为亿级。

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　　国际上许多(duō)国家(jiā)没有万这个名称，因此，他们读数(shù)的原则(zé)不(bù)是(shì)四(sì)位分级，而是(shì)三(sān)位分节，中国在写(xiě)数时，也采用(yòng)三(sān)位分节的(de)方法，但(dàn)在读数时，保持了(le)以万(wàn)作为基准的(de)表达语法，而(ér)千米的说法则是迎合西方(fāng)以千为(wèi)基准(zhǔn)，即每三个十(shí)幂数量级(jí)分隔一次的表达方法(fǎ)。

　　各地的常(cháng)用别名(míng)：中国大陆是千米或(huò)公里；台湾是公里；港澳是公里；马来西亚是(shì)公里；日本是千米或_。