近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在(zài)传递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(bi手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图àn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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