怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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