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哈密瓜(guā)减肥期间可以吃(chī)吗

　　减肥期间最好不好吃哈密瓜，因为(wèi)哈密瓜中的糖(táng)分含量很(hěn)高(gāo)，是不(bù)利于(yú)控制体(tǐ)重的。

　　如果实(shí)在(zài)想(xiǎng)吃也是可(kě)以的，但是(shì)要注意只(zhǐ)能少量的(de)吃一点(diǎn)，而且要在(zài)其他的饮食(shí)上相(xiāng)对的减少摄入量，维(wéi)持每日摄入的(de)总热(rè)量(liàng)不变，这样才不会导致体重增加。

哈密瓜适合什么(me)时(shí)候女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么吃

　　哈密瓜种类多达180多品种，有早(zǎo)熟夏瓜和晚(wǎn)熟(shú)冬瓜之分(fēn)。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新(xīn)鲜。

　　夏季(jì)天气较炎热，哈密瓜(guā)果品性质偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功(gōng)效。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解(jiě)暑，带来一(yī)丝凉意。

　　夏季的哈(hā)密瓜(guā)，由(yóu)于温差比较(jiào)大(dà)，糖分应该相(xiāng)对较(jiào)高点，夏季(jì)的哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈(hā)密瓜比较少病虫侵害，品质(zhì)优(yōu)良。

　　什么季(jì)节都有哈密瓜吃(chī)，不过数夏(xià)秋(qiū)冬季较好。

哈密瓜的热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密(mì)瓜是一种(zhǒng)热量较(jiào)低(dī)的水果，含有的热(rè)量仅占(zhàn)成(chéng)年人(rén)保(bǎo)持健(jiàn)康每天所需摄入总热量的1%，且哈密(mì)瓜中含(hán)有(yǒu)大量的水分，是(shì)一种典型的(de)低热量高水分的水果，即使是(shì)减肥(féi)的人也可以食用。

　　但哈密(mì)瓜中含(hán)有大量的糖(táng)分，普通哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部分口感香甜的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密(mì)瓜干后(hòu)，含糖量会超过60%及其以上，因此哈密瓜需(xū)要适量食用，以免(miǎn)大量的糖(táng)分(fēn)进(jìn)入(rù)人体(tǐ)后导致发胖。

哈密瓜的产地(dì)是哪里

　　哈密瓜的产地(dì)主要在新疆,新疆除少(shǎo)数高寒地(dì)带之外,大部分地(dì)区均产哈密瓜,哈密瓜产于南(nán)疆师县(xiàn)、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石河子一(yī)带也有,以哈密所产最(zuì)为著名(míng),故(gù)称为(wèi)哈(hā)密瓜。

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