魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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