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　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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