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大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段(duàn)一定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚(jiān)持练习。这些困难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功能、指的(de)弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹(dàn)性(xìng)、记(jì)忆(yì)力(lì)等(děng)都可以再(zài)练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名(míng)家(jiā)吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说(shuō)过(guò)头(tóu)的话，就是要让名(míng)家吹的曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然(rán)，用专门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零(líng)散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划(huà)，在一段(duàn)时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在(zài)一段(duàn)时(shí)间内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是(shì)如此。