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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(jīng)外，因为(勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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