黑豆熬水喝有什么好处和坏处(c花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗hù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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