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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子(zi)宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过(guò)程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈妈的(de)肚子要(yào)是安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统有阵痛发生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子宫正常(cháng)收缩，不要过于担心，代表子宫(安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统gōng)此时处于(yú)缩小当中，通常是(shì)能够恢复到(dào)怀孕以(yǐ)前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻的进行按(àn)摩，只(zhǐ)要把宫(gōng)腔里的污血(xuè)排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原(yuán)的。

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