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西瓜可(kě)以(yǐ)空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西(xī)瓜(guā)的(de)，因为西(xī)瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚至会造成消化(huà)不良的(de)情况发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会诱发(fā)腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪(fèn)便(biàn)稀(xī)薄等不良(liáng)症(zhèng)状反应。日(rì)常(cháng)饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是(shì)不适(shì)合空腹状态(tài)下食用的，因为这些(xiē)食物(wù)中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶(jiāo)质等物(wù)质，这些成分(fēn)在空腹状态(tài)下除了会引起食用(yòng)者出现胃部不适(shì)症状以(yǐ)外，还会(huì)增加其发(fā)生结石性疾病的风(fēng)险，如(rú)胃结石、肾(shèn)结石、胆(dǎn)囊结石等。

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　　1、看外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽(lì)形状均匀(yún)，纹(wén)路清晰，纹路之间的距离(lí)稍宽(kuān)，用(yòng)手触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗(àn)淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹路之间的距离较(jiào)窄(zhǎi)，则瓜不熟而(ér)且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同品种，相(xiāng)同大小，选轻不选重，相同大小的西瓜(guā)，重量轻(qīng)的(de)反倒是成(chéng)熟(shú)较好的(de)西瓜，而拿起(qǐ)来感(gǎn)觉很(hěn)重的则是(shì)生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长过程中随着(zhe)太(tài)阳光的照(zhào)射西瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重量也会(huì)随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较(jiào)重，但(dàn)由于还没有成熟所(suǒ)以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头(tóu)轻弹西瓜(guā)表(biǎo)皮，听到沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉(chén)闷西瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能感觉到颤(chàn)动循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思则西(xī)瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜(guā)不成熟或者皮(pí)太厚，若拍(pāi)打时发(fā)出(chū)的是“噗(pū)噗”声(shēng)则西(xī)瓜已经熟(shú)过头了(le)也不(bù)好(hǎo)吃(chī)，当然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹的方(fāng)式(shì)辨识度(dù)也不一(yī)定高，这个也得要靠平(píng)时(shí)买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜(guā)藤(téng)颜色越绿说明西瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经变成黄色(sè)而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜不(bù)是早(zǎo)产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不要选。