一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一(yī)公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的(de)步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在(zài)日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里(lǐ)地(dì)的称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上人们(men)都(dōu)是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的(de)。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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