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莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。