魔芋(yù)为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎为什么球星都觉得梅西是最佳类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(s为什么球星都觉得梅西是最佳uī)然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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