平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思-绿茶通用站群

平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关(g平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思uān)于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思>

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量(liàng)较多，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。